我的業(yè)余愛好除了踢足球，還有讀書。我把這些愛好給我?guī)淼哪芰窟\(yùn)用到生活和工作的方方面面，給我的同學(xué)、朋友、同事們留下了生龍活虎、活力四射的印象。
我的愛好比較廣泛，但是最為熱愛的就是足球。在球場上奔跑，我的心里有一種心曠神怡的感覺。在球場上每一次傳球，停球，跑位，射門，封堵都是一種快樂的享受。當(dāng)球隊(duì)進(jìn)入順風(fēng)局時(shí)，比賽將變成進(jìn)球游戲。當(dāng)球隊(duì)進(jìn)入逆風(fēng)局時(shí)，比賽將變成一種對強(qiáng)敵的挑戰(zhàn)。通過中路滲透，或者邊路配合強(qiáng)突，伺機(jī)尋找對手的弱點(diǎn)。平時(shí)踢球，看球的過程，足球讓我認(rèn)識(shí)了很多朋友，總之，足球?qū)ξ襾碚f是一種生活方式。但是，因?yàn)榭紝W(xué)關(guān)系，我沒有很多時(shí)間去踢球，身體也發(fā)福很多。當(dāng)我完成考學(xué)任務(wù)后，去球場踢球時(shí)發(fā)現(xiàn)體能儲(chǔ)備嚴(yán)重下降，甚至只能堅(jiān)持10分鐘。這讓人很懊惱，我制定了體能儲(chǔ)備計(jì)劃——跑步，那一年是2013年9月8日。我的計(jì)劃是每天在陜西師范大學(xué)操場跑步4km，剛開始的時(shí)候就是堅(jiān)持，跑不動(dòng)的時(shí)候，堅(jiān)持；腿發(fā)酸的時(shí)候，堅(jiān)持；肺部發(fā)熱的時(shí)候，堅(jiān)持……要將跑步變?yōu)橐环N新習(xí)慣，需要3周時(shí)間，從最開始的“刻意提醒、身體不自然”到“刻意提醒、身體自然”最后“不刻意提醒、身體自然”。當(dāng)堅(jiān)持1個(gè)月后，這種跑步的習(xí)慣變成了一種生活方式，要是突然某一天不跑步，我會(huì)覺得這一天過的不完整。這樣堅(jiān)持的結(jié)果就是我變瘦了，球場上也能隨心所欲的享受足球。更有一個(gè)讓人意外的收獲就是提升了自控能力。加強(qiáng)了時(shí)間觀念、改變了自己，這樣向著更為優(yōu)秀的方向去努力。
除了鍛煉身體，我還熱愛著讀書。據(jù)有關(guān)資料顯示，相關(guān)國家每年人均購書量的數(shù)據(jù)如下：以色列64本、俄羅斯55本、美國50本，而中國平均每人每年購書不足5本。隨著手機(jī)、平板電腦以及移動(dòng)網(wǎng)和WIFi的提升，人們上網(wǎng)閱讀的時(shí)間越來越碎片化，信息也越來越廣泛。但是，在這些爆炸式的信息面前，人們究竟可以攝取和吸收多少有用的信息？這點(diǎn)讓人懷疑。所以我提倡閱讀紙質(zhì)書籍，這樣能夠讓自己在爆炸式信息面前沉靜下來。讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚。說的簡單通俗點(diǎn)就是，讀書使人不覺得無聊。我將計(jì)劃在工作空閑時(shí)間，多讀書，涉獵書籍，提高自身修養(yǎng)。
美國心理學(xué)巨匠威廉 詹姆斯曾經(jīng)對習(xí)慣做過一個(gè)經(jīng)典的闡述：“種下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種行為。種下一個(gè)行為，收獲一種習(xí)慣。種下一個(gè)習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)”。養(yǎng)成一個(gè)良好的積極向上的生活習(xí)慣對自己以及周圍朋友是一種正能量的傳播，希望通過我的演講，讓大家對生活的態(tài)度更加健康，拒絕酗酒和抽煙，多鍛煉身體、多讀書，多做有益于身心健康和自身成長的事情，讓生命的價(jià)值提升，人生變得更加精彩！
